近年興起女性健身教練，專為女生提供健身方案，女教練在過程中會了解女性健身目標、需要和擔憂，為你解說和安排合適的女健身訓練菜單。現在不少女PT都會開設專用社交平台來推銷自己，很多時你都可以找到女教練的詳細資料，如證書、牌照、教學資歷等，你可以在平台上更深入了解並考量哪位女教練最能滿足到自己的需要。